Ҳҳ BeSaN «!
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الشاي الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمعة رحيل
Ҳҳ همسـ جديد «!
avatar

المشاركاتـــ : 67
العمر : 31
تاريخــ التسجيلــ : 30/01/2010
انثى

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الاخضر   الخميس فبراير 11, 2010 4:35 pm

للشاي الاخضر فوائد
صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد


1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر


_________________
أين قلبي....؟؟
هل ضاع بين الزحام...
أم أغرقته قطرات الريهام..
سانحني ...
سأبحث عنه تحت أقدام البشر...
هكذا أنا...
ضعيفه بين الانام...
تهزمني العواطف..
ويبكيني الغرام.......
سأناديك ياقلبي..
في الدمعه الحزينه..
في الطائر المهاجر..
لأرض الاحلام...
أعذرني..
لاتلم اوتاري...
ان عزفت بعدك الانغام...
فأنا كما تري..
وحيده...
والرحيل يطاردني...
وشبح الخوف يلازمني...
ونفسي تقاوم الايام..
ماذا فعلت...
كي تجرحني السهام..
وتكويني الالام....
وأنا في ذكرياتي.. غارقه... لا أنام...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صمـت الجوارح
*O.. (MaYsAa) ..O*
avatar

المشاركاتـــ : 178
العمر : 24
تاريخــ التسجيلــ : 23/01/2010
انثى

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الاخضر   الجمعة فبراير 12, 2010 10:00 pm

بارك الله فيكِ موضوع مفيد

_________________
لا تسألــــــــــــــــــوا عينــــــــــــــــــي لمَ تبكــــــــــــــــي
بل اسألــــــــــــوا الزمـــــــــــان لمَ ابكاهــــــــــــــــــا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/profile.php?id=100000341809494
 
فوائد الشاي الاخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Ҳҳ BeSaN «! :: منتدى المعلوماتــ :: فيتـامـين ( c )-
انتقل الى: